Mon programme 28 jours : Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !, 1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !

Informations

EAN13: 9782036062313
ISBN: 978-2-03-606231-3
Éditeur: Larousse
Date de publication: 06/03/2024
Collection: MON PROGRAMME 2 (36357)
Nombre de pages: 160
Dimensions: 24,5 x 19,2 x 1,4 cm
Poids: 430 g
Langue: français
Fiches UNIMARC: S'identifier

Mon programme 28 jours : Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !

1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !

De Quitterie Pasquesoone

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Présentation

Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ?
Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40 recettes, spécialement conçus pour reprendre le contrôle sur votre alimentation.

Je découvre les IG bas
Je mange dans le bon ordre
Je cuisine ce qui est bon pour moi
Je continue à me faire plaisir !

Quitterie Pasquesoone est journaliste spécialiste en nutrition. Elle compose de bonnes recettes en liant cuisine saine et bien-être pour conserver le plaisir de manger !