EAN13
9782843193231
ISBN
978-2-84319-323-1
Éditeur
Josette Lyon
Date de publication
Collection
HYPNOSALYS
Nombre de pages
142
Dimensions
21 x 13 x 1 cm
Poids
180 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Confiance et estime de soi avec l'auto-hypnose

De ,

Josette Lyon

Hypnosalys

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L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente à de nombreux blocages. L'auto-hypnose est une alternative dont vous allez apprendre les mécanismes pour vous libérer de vos entraves et avancer dans la vie. Ce livre pratique vous fera découvrir le fonctionnement de l'hypnose et vivre des transformations obtenues grâce à l'auto-hypnose, en restant conscient et acteur de ce processus. Vous apprendrez à pratiquer au quotidien, chez vous ou à l'extérieur, 20 exercices spécifiques permettant de se reconnecter à soi dès que le besoin s'en fait sentir. En quelques jours, vous parviendrez à gagner en confiance et retrouver l'estime de soi.
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