- EAN13
- 9782035926517
- ISBN
- 978-2-03-592651-7
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 04/05/2016
- Collection
- Plaisir et vitamines
- Nombre de pages
- 128
- Dimensions
- 23,5 x 17,2 x 1,3 cm
- Poids
- 392 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d’idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres !
Chaque recette est accompagnée d’un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre.Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge..Pour la pause déjeuner : kale en salade, chicken salade, salade d’automne…Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party…Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !
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