- EAN13
- 9782017255208
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 17/01/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Comment devenir votre propre psy ?
La méthode efficace sans s'allonger sur le divan
Dr Owen O'Kane
Hachette Pratique
Autre version disponible
Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même
* Restructurer votre façon de penser
* Réécrire vos règles et vos croyances
* Adopter des comportements plus sains
* Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...
Parce que vous êtes important
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est
d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont
besoin pour devenir leur propre thérapeute.
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Parce que vous êtes important
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est
d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont
besoin pour devenir leur propre thérapeute.
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