Les 5 clés du comportement

Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre
degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos
croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et
parvenir à mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices.
• Une présentation des approches thérapeutiques existantes. • Des
comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être
accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c’est ma nature,
je suis comme ça »…

Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie
et d'addictologie à l'Hôpital Bichat et professeur à l'Université Paris-
Diderot. Spécialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages
de développement personnel.