Le sport est-il bon pour la santé ?

Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la
colonne vertébrale ? Pour le cœur ? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il
le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa
tension ? Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal en faire. Sans un
minimum de connaissances et de précautions, les dangers peuvent être plus
grands que les bienfaits. Découvrez ici la bonne façon de faire du sport :
rendez service à votre corps et à votre moral !Stéphane Cascua, médecin du
sport à l’hôpital La Pitié-Salpêtrière à Paris et au sein d’un grand club de
football professionnel, est également chargé de cours à la faculté.