Coaching de vie

Considéré aujourd'hui comme la principale source de développement personnel,
le coaching est en plein développement. Cet ouvrage, un véritable manuel de
terrain, reprécise un cadre sûr et stable du coaching et propose des outils
d'intervention contemporains pour traiter des troubles et des besoins
rencontrés au quotidien par les coachs.

Comment adopter une attitude juste tant face aux autres qu’à soi-même ?
Comment affronter sa peur du changement, sa tendance à la procrastination, ses
émotions – positives et négatives – et ses besoins non satisfaits ? Comment
apprendre à s’aimer et à s’accepter tel que l’on est ? Voici quelques-unes des
difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien, que vous soyez
coach ou coaché. Ce livre, né d’une envie de l’auteure de partager ses
méthodes, se présente comme un véritable manuel de bord qui transforme le
coach en copilote disposant de tous les éléments fondamentaux pour accompagner
le coaché, à savoir le pilote, tout au long du vol. Il présente aux coachs de
nombreux éléments (comment ajuster sa position, fixer son cadre et le faire
respecter, définir le cap à atteindre) pour accompagner pas à pas leurs
coachés dès le premier entretien, mais il offre également à tout un chacun les
outils nécessaires pour entamer un cheminement personnel et trouver
l’équilibre. L’ouvrage allie à la théorie quantité d’exercices qui vous
permettront de reprendre les commandes de votre vie.

Anne-Laure Terrisse rassemble tout son savoir-faire, son expérience et ses
connaissances sur divers outils d'intervention inspirants et efficaces dans
cet ouvrage, promis à devenir une véritable référence dans le domaine du
coaching. Que ce soit en tant que coach ou coaché, le lecteur connaitra le
plaisir d'être accompagné par une experte bienveillante.

EXTRAIT

Si je vous demande : "Quel est votre but dans la vie?", vous pourriez me
répondre : "être en meilleure forme physique", "trouver un travail
passionnant", "rencontrer l'âme soeur", "être libre financièrement", etc.
Maintenant, creusez cette question : "Pourquoi souhaitez-vous atteindre ce but
?" Si l'on part des réponses précédentes, cela pourrait donner : "pour avoir
un corps qui me plaît", "pour exprimer mon talent", "pour me marier", "pour
passer plus de temps en famille", etc. Si vous continuez à creuser plus en
profondeur en partant de vos réponses précédentes, vous allez constater
quelque chose d'étonnant. La majorité d'entre elles finiront par déboucher sur
un dénominateur commun : le bonheur.

À PROPOS DE L'AUTEUR

Anne-Laure Terrisse est formatrice, psychologue et coach de vie. Son domaine
d’expertise est l’application et la transmission d’outils issus de sa pratique
de terrain. Ces outils proviennent de la PNL, de l’Analyse transactionnelle,
de la psychologie positive, de l’approche centrée sur la personne (Carl
Rogers) ainsi que de nombreux autres horizons. Elle est passionnée par le
développement personnel et les challenges et prend un énorme plaisir à
apprendre et à transmettre son savoir.