L'Eft

Comment faites-vous pour ôter une tache sur un vêtement ? Vous regardez où
elle se trouve, vous mettez du savon et de l’eau et vous frottez.

Avec l’EFT, c’est pareil : vous focalisez votre attention sur l’émotion ou le
problème qui vous dérange, vous ajoutez de l’amour et de l’humour et vous
tapotez.
Votre émotion se diluera progressivement pour finir par disparaître. Ainsi,
vous avez entre les mains un moyen simple d’apprivoiser vos peurs et vos
angoisses.
L’EFT vous permettra notamment d’effacer les traces émotionnelles de
traumatismes passés, mais aussi de soulager votre corps des troubles et
tensions qui peuvent vous traverser.

Ce livre vous donne le mode d’emploi de l’EFT, de façon claire, précise et
très pratique !