Ciel changeant : haïkus du jour et de la nuit

De l'aube au crépuscule, notre vie est régie par les cycles. Spécialiste de
l'art millénaire du haïku, Pascale Senk propose plus de 50 haïkus déclinés à
chaque heure pour vous permettre de cultiver à chaque seconde l'émerveillement
et la pleine conscience de l'instant présent.

Véritable voie de méditation et d’épanouissement, les haïkus, poèmes courts
d’inspiration japonaise, invitent à:

• développer son attention au monde, à la nature

• exprimer sa vie intérieure et ses émotions

• saisir les instants précieux de la vie...Découvrez des haïkus anciens et
contemporains dans cette balade au court d'une journée, en douze étapes.

De l'aube au milieu de la nuit, explorez le monde qui vous entoure à travers
les regards de haijins et soyez transformé.

Pascale Senk est une spécialiste de la psychologie et du développement
personnel. Ex rédactrice en chef à Psychologies magazine, elle est aujourd’hui
responsable des sujets « psychologie » au Figaro. Elle a découvert l’écriture
de haïkus il y a une dizaine d’années, qu’elle voit comme une voie de
conscience et d’épanouissement. Elle est également coauteure de L’art du
haïku, pour une philosophie de l’instant, Bashô, Issa, Shiki (Belfond), 2009.