- EAN13
- 9791036604089
- ISBN
- 979-10-366-0408-9
- Éditeur
- Lizzie Livre audio
- Date de publication
- 11/04/2019
- Dimensions
- 17 x 14 x 1,3 cm
- Poids
- 80 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre lu audio. On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu’il s’agisse d’un stress ponctuel ou d’une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.
Halte ! Il est plus que temps de réagir… positivement. Voici un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps !
Les auteurs vous apprennent à mesurer votre niveau de stress pour comprendre d’où vient votre anxiété. Puis ils expliquent comment vous en libérer grâce à une multitude de conseils et de petites astuces.
Vous trouverez également des exercices et des informations pratiques qui vous aideront à gérer toutes les formes d’agression que vous ressentez au quotidien. Vous saurez gérer toutes les situations qui se présentent à vous dans la sérénité.
Version abrégée
Halte ! Il est plus que temps de réagir… positivement. Voici un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps !
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Vous trouverez également des exercices et des informations pratiques qui vous aideront à gérer toutes les formes d’agression que vous ressentez au quotidien. Vous saurez gérer toutes les situations qui se présentent à vous dans la sérénité.
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