Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas, L'art de vivre japonais au service de la santé et de la minceur

Informations

EAN13: 9782290004371
ISBN: 978-2-290-00437-1
Éditeur: J'ai Lu
Date de publication: 21/06/2007
Collection: Bien-être (8367)
Nombre de pages: 288
Dimensions: 17,8 x 11 x 1,6 cm
Poids: 200 g
Langue: français
Langue d'origine: anglais
Code dewey: 613
Fiches UNIMARC: S'identifier

Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas

L'art de vivre japonais au service de la santé et de la minceur

De Naomi Moriyama, William Doyle

Traduit par Catherine Sobecki, Magali Guenette

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Présentation

Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas

¤ Diététique

L'art de vivre japonais au service de la santé et de la minceur

Alors que l'obésité est en passe de devenir une épidémie mondiale qui guette les pays occidentaux, le Japon fait figure d'exception. Pourquoi ? Comment pouvons-nous appliquer les secrets de santé nippons ? Bien plus qu'un simple manuel de régime, ce guide est une invitation à adopter un nouvel art de vivre, sain et facile à mettre en oeuvre. Les préceptes de la diététique japonaise y sont développés selon trois axes :

. une méthode teintée d'exotisme alliant efficacité et simplicité ;
. des conseils judicieux pour adopter au quotidien la cuisine et l'art de vivre japonais ;
. une application savoureuse grâce à des recettes faciles à réaliser.